Pune o întrebare

Sport

în 24 Aprilie 2023 | a întrebat:

Bună TPU! La vârsta de 16 ani care este maximul de calorii de care ai nevoie sa nu te ingrasi deloc?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2023 | a răspuns:

Heyyyy, din cate stiu, la baieti maximul de calorii este de 2000 si ceva, spre 3200 de calorii aproximativ, iar la fete de la 1200 sau 1300 aproximativ spre 2200, ceva de genul.

Sper ca te-am ajutat intr-un fel sau altul! Pupici

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Aprilie 2023 | a răspuns:

1200-1300 dar daca esti supra ponderala, atunci pui mana si manaci maxim 1000 calorii ep zi, iar dupa ce ajungi la greutatae ideala, te mentii cu maxim 1300 calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 24 Aprilie 2023 | a răspuns:

Pai depinde și câte calorii consumi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2023 | a răspuns:

Depinde de sex, inaltime, daca esti sedentara sau depui efort fizic mare, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2023 | a răspuns (pentru doctorandus):

De exemplu, daca faci sport de performanta poti manca linistita 3000-4000 kcal/zi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii