Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2016 | a întrebat:

m-am gândit ca o sapt. Sa nu mai mananc asa mult, sa mananc mai putin si sa alerg mai mult, sa mânânc doar doua mese pe zi ( ziua doar ) dupa sa nu mai mananc absolut nimic doar apa si ceai, si alerg si fac abdomene ( nu prea pot alerga mult ca nu am unde... ) intr-o saptaman pot slabi daca fac asa? Nu imi spune-ti ca nu e bine pentru organism, stiu dar au fost zile cand abia am mancat, vreau sa dau jos grăsimea de pe abdomen, ma ajuta abdomenele si alergatu intr -o saptamana? + ca nu mai mananc? Va rog sfaturi bune! Dau funda! Multumesc frumos!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

N-ai cum sa dai jos grasimea de pe abdomen intr-o saptamana PUNCT (.) maxim poti slabi 2-3 kg dar astea nu se vad asa. Grasimea de pe abdomen dureaza luni si alea in fucntie de cat de strict e regimul si cata miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2016 | a răspuns:

Ai sanse mari sa paierzi masa musculara si sa ramai cu stratul adipos datorita acestei alimentatie. Ce mancare consumi? Abdomenele ard foarte putine calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2013
DouaPuncteD întreabă:

Am nevoie de o dieta pentru a da jos grasimea de pe abdomen. Lasand la o parte faptul ca alerg zilnic 3 km i fac 100 de abdomene dar nu da inca rezultate si m- am gandit ca poate e si de la ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2013
Raul199612 întreabă:

Am si eu niste intrebari de pus. 1)Vreau sa ma inalt si eu am 15 ani si 1.50m si m- am gandit la 2 zile pe saptamana sau 1zi depinde cum pot de inot.Ce ziceti o sa aiba ceva rezultate pana ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

eu cred ca intrebarea e destul de interesanta am 13 ani ma antrener 6/7 zile pe saptamana si sunt foarte bucuros de rezultatele mele, nu iau steroizi nu mai ca as vrea ca muschii...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2018
ANNOMALY întreabă:

Sunt baiat si am 15 ani si 8 luni. In vara 2017 am avut abdomen cu patratele vizibile, fara pic de grasime, dar eram si slab in restul corpului. Mancam f putin ca sa nu ma ingras. Acum, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

BUNA TPU! E bine daca merg la sala si alerg maxim 15 minute, fac multe abdomene de multe feluri pana in 200 pe zi pentru a face abdomen plat intr- o luna? Am putin grăsime pe abdomen, ce sa mai adaug?...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii