Buna TPU ma poate ajuta cineva?Sunt baiat am 16 ani si de ceva timp fac abdomene deoarece vreau un abdomen frumos sunt slabut am 56 kg.In fiecare zi fac 170 abdomene,50 pana la jumatate,50 echere,si ridicari din picioare am ceva abdomen dar vreau sa mi se faca mai repede ce sa fac?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Nu le mai fa in fiecare zi, muschiului ii trebuie timp de refacere, fa-le intens de 2 ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Flotari... sala...tractiuni nu te rezuma doar la abdomene sau echere incearca mai multe tipuri de ex nu doar abdomenul este imp ( dupa parerea mea de fata tot fizicul coteaza :d )

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2012 | a răspuns (pentru InSty):

Aa si degeaba faci ex daca mananci doar fastfood-uri incearca si cate o salata ca deja e mai cald si au aparut pe piata

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 Martie 2012 | a răspuns:

Aaa si am mai uitat cv : apucate de inot!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Martie 2015
IonelaElla62 întreabă:

As vrea ceva exercitii care sa lucreze abdomenul. Adica as vrea sa dau jos cateva kilograme. Vreau sa ma ocup in mod special de abdomen (pentru ca acolo ar fi problema) si daca reusesc poate ma ocup...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2011
ghicicinesunt întreabă:

Buna am 15 ani si vreau sa imi fac un abdomen foarte frumos pana la primavara cate abdomene sa fac si la cate zile? sunt baiat

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2011
ghicicinesunt întreabă:

Buna am 15 ani si vreau niste sfaturi cate abdomene sa fac si la cate zile pentru a avea un abdomen foarte frumos pana in primavara p. s sunt baiat

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
llarrii întreabă:

vreau sa am un abdomen frumos, si fac abdomene in fiecare zi si nimic. ce sa fac?:d

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie 2014
Maria070272 întreabă:

Vreau ca pana pe 1 iulie sa am un abdomen plat. Sa slabesc, de la 100 cm (burta) la un abdomen plar. Se poate in 2 luni de la 65 la 55 kg? Cate sarituri cu coarda sa fac pe zi? Cate abdomene? ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii