Pune o întrebare

Sport

în 21 Mai 2014 | a întrebat:

Maine am proba de alergare de rezistenta 800 m. Ce ar trebui sa mananc si cum ar trebui sa alerg pentru a scoate un timp cat mai bun? Dau funda

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 21 Mai 2014 | a răspuns:

La ce dai rezistenta? la Academie sau la ce? admitere?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2014 | a răspuns:

Si eu am avut de alergat un kilometru.In acea dimineata stiu ca nu am mancat nimic, iar cu un sfert de ora inainte de proba am mancat un lion si am baut un red bull.
Chiar daca vei avea energie si pofta de alergat nu incerca sa-i intreci pe ceilalti deoarece e proba de rezistenta nu de viteza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2014 | a răspuns:

NU manca nimic...Sa alergi cu pasi mari happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2014 | explică:

E PENTRU ORA DE SPORT. BAREMUL E 3:15 SECUNDE. E POSIBIL SA SCOT 55 SECUNDE PE 400 M? Ca eu cred ca a aratat cronometrul gresit

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2014 | a răspuns:

Mananca multe fructe, dar nu exagera.Inainte de proba nu te obosi prea tare, incalzeste-te bine.In timp ce alergi inspira pe nas si expira pe gura, astfel nu vei obosi asa de mult.Incearca sa faci pasi mari si rapizi.
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2013
leeya întreabă:

Maine dau proba la alergare la rezistenta si vreau sa fiu prima. Eu sunt destul de antrenata, dar totusi, ce pot face ca sa am mai multe sanse sa alerg bine? :)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2013
popmirgea1999 întreabă:

Maine dau proba de 1 kkm alergarea de rezistenta. Cum imi recomandati sa alerg ca sa scot cel mai bun timp?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2018
WellMb întreabă:

Pentru admitere la Liceul Militar Alba Iulia, la proba fizica alergare de rezistenta, in cat timp trebuie parcursi acei 1000 metri? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2023
ana201010 întreabă:

Buna! Nu sunt singura daca la Academia de Politie in cadrul probelor sportive se da si proba de rezistenta (alergare pe o anumita distanta intr- un anumit timp). Stiti daca se da si rezistenta? Pe site-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2015
UnQ7 întreabă:

Am o intrebare. De vreo 4 luni m- am apucat de sala, pot spune ca imi merge bine si se vad deja ceva rezultate.As vrea sa ma apuc de alergat insa eu sunt tipul ectomorf si castig cam greu...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii