Maine am sport si ne scoata afara la alergat. Problema e ca am ceva probleme cu genunchiul de vreo cativa ani si dupa vreo 3-4 ture incepe sa ma doara. Nu e ceva grav incat sa imi scot scutire si sa nu mai fac sport, doar la alergare incepe sa ma doara. Sa ii spun profesoarei despre problema asta sperand ca o sa ma lase sa alerg mai putine ture?

Este absolut normal sa iei scutire pentru treaba asta si cu scutire sau fara, o sa te puna sa faci alte exercitii sau o sa te lase in pace.
Ii explici mai intai profesoarei lucrul acesta si dupa daca e necesar te duci si iei scutire.

Eu iti zic sa nu mai faci deloc ora de sport invocand motivul ( ca te doare piciorul ) si sa te duci la medic pentru ca stii cum se spune... cu sanatatea nu e de joaca... S-ar putea inrautati destul de grav chiar daca nu te doare rau.

In timp ce alergi, un picior se odihneste altul alearga, dupa care schimbi. Nu spune nimic, alearga. Conteaza mult intrecerea cu tine insuti.

Daca e la alergarea de rezistenta (ceea ce banuiesc ca e), ce poti sa faci eventual este sa alternezi alergatul cu mersul normal. De exemplu, 1-2 ture alergi, dupa jumatate de tura sau o tura mergi. Ori asta, ori vorbesti pur si simplu cu profesorul. E mai bine sa vorbesti decat sa cauzezi alte probleme mai grave in viitor.