Pune o întrebare

Sport

în 19 Iulie 2013 | a întrebat:

Mi-am propus sa ma apuc de sport, asta insemnand exercitii fizice pentru a-mi tonifia corpul. As vrea exercitii pentru picioare, abdomen si pentru fese Daca puteti sa-mi spuneti cum sa incep, si poate niste link-uri ajutatoare PS: Fara sala

FUNDA

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru picioare:
http://www.google.ro/......http?/url

Pentru abdomen:
http://www.google.ro/......http?/url

Și pentru fese:
http://www.google.ro/......http?/url

Baftă la slăbit!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Insanity Deluxe Edition

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=1syQHK3ycd4

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Iulie 2013 | a răspuns:

Nu exista antrenamente ZONALE

Tre antrenat tot corpul
Ai vazut tu persoana cu patratele da cu picioare/maine grase?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iulie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Toti muschi sunt conectati uni de alti

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Martie 2015
Gabytsha întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala pentru ca vreau sa slabesc si sa imi tonific corpul, dar nu stiu ce exercitii sa fac. Ma puteti ajuta cu un program eficient? Daca puteti sa imi spuneti exact ce exercitii...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea si eu niste exercitii fizice care fac corpul frumos [abdomen plat, "pulpe" mai subtiri :)), fese putin mai mici :D], si sa fie rapide :D. Va rog :o3. FUNDA! :*

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
georgianageoo întreabă:

as vrea sa fac excercitii pentru corp. picioare, abdomen si fese... intrebarea mea ar fi ce fel de exercitii pot face ca sa mi se defineasca corpul? sunt fata, 17 ani!

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2013
Jakarta întreabă:

Spuneti-vi va rog ce exercitii pot sa fac pentru fese, picioare si abdomen! Puteti sa-mi dati si video..Multumesc. :*

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2014
cristinutza2222a întreabă:

Buna tuturor. Vreau sa ma apuc de exerciții fizice acasă deoarece timpul nu- mi permite sa merg la sala. Sunt slaba, nu am probleme cu greutatea. Vreau doar musculatura, încât să- mi arate corpul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
OnucIoan întreabă:

Salut, ce ar trebui sa fac ca sa fiu văzut de academiile mari de fotbal din Romania? La momentul actual joc la o academie din Iași, dar nu prea am fost văzut, dar eu simt că asta este sportul care...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii