Pune o întrebare

Sport

în 28 Iulie 2015 | a întrebat:

pe 8 august plec in tabara si vreau sa slabesc putin. Am 56 de kg, si vreau sa slabesc 2, ce sa fac?
Nu prea fac sport ca nu am unde sa alerg si mananc dulciuri si paine.
Ce sa fac?
Vreau sa tin un mic regim in care pot manca normal, deoarece am 13 ani.
Cel mai bun raspuns funda!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Eu am slabit 5kg in 5 zile. Dimineata mananac o lingura de tarate de ovaz cu iaurt 0% grasime lapte 0%grasime sau apa calda. La amiaza doua oua fierte cu sare
Si seara piept de pui la gratar dar nu prajit. Vezi cand ai slabit cat ai vrut te opresti. Si dupa asta poti manca normal. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Incearca sa nu mai mananci atat de multe dulciuri si paine, insa pentru 2 kg in plus sau in minus, nu merita efortu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Nu trebuie neaparatr sa alergi. Daca vrei sa slabesti, nu mai manca carbohidrati (paine, dulciuri, orez, cartofi, etc.)

Mananca si tu rosii, salata verde, castraveri, iaurt, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Calculeaz-ti caloriile si sa nu faci peste 1000 pe zi.Asa am slabit eu 6 kg dar am mancat si dulciuri si chipsuri si mai multe...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca nu mananc paine si fac sport si nu prea mananc dulciuri cat slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2011
byu_5076 întreabă:

Buna Daca nu mai manac paine. dulciuri si fac putin sport slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
ghjs întreabă:

Salut, vreau sa ma mentin, dar am observat ca am inceput sa ma ingras putin, asa ca vreau sa slabesc. Am inceput sa fac sport si am renuntat la o mare parte din dulciuri. Mi s`a spus ca sa mananc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
emgirl întreabă:

Buna:) va rog sa ma ajutati vreau sa slabesc si nu pot ce sa fac? Eu nu mananc mult de obicei dulciuri nu prea consum nu stiu ce sa fac ca si daca nas manca zece zile tot nas slabi sa am un regim anume?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2017
Alexa1234a întreabă:

M- am îngrășat în ultimul an deoarece uitam sau eram prea grăbită să- mi iau parchet la școală și mâcam când veneam la 3 sau 4 și logic că seara mi se făcea foame și mîncam. Până acum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii