Pune o întrebare

Sport

în 7 Noiembrie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Peste o luna o sa am un campionat la baschet.Cand alerg nu reusesc sa-mi controlez respiratia si automat pulsul imi creste din cauza asta si obosesc foarte tare, dar la scurt timp imi revin.Ce ar trebui sa fac ca sa-mi controlez respiratia ca sa pot sa joc mai mult timp fara sa imi creasca pulsul?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 7 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Este răspunsul organismului la efort. Numai prin antrenamente serioase și constante ajungi să ai randament mai bun. In momentul in care organismul se va obișnui cu efortul depus, atunci n-ai să mai resimți senzația de oboseală. Cu cât mai multe antrenamente cu atât mai repede îți atingi obiectivul.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Fa antrenamente pentru rezistenta, alearga, da sprinturi cat mai des.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2012
ღLiFeHaSMeAiNgღ întreabă:

Cum sa respir ca atunci cand alerg sa nu obosesc asa de tare?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2017
LlamaWSS întreabă:

Salut.Am mare nevoie de ajutor.Recent(aprox acum 20 zile) am consumat droguri etnobotanice(am fumat).Nu stiu exact ce erau dar am fost pacaliti ca e marijuana si ulterior de la simptome am aflat ca nu....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Salut tuturor. De ceva timp am inceput sa alerg, cam aprox 4 km jumate/zi. Sunt obisnuit cat de cat cu efortul, dar obosesc repede, iar eu cred ca e din cauza ca nu respir cum trebuie. Imi poate explica...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2021
Robertmihai133 întreabă:

De ce cand alerg sau fac exercitii si obosesc..automat respir mai repede apoi ma ustura gatul si simt o durere in piept? Cum ar trebui sa respir corect?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2017
LlamaWSS întreabă:

Salut.Am mare nevoie de ajutor de lavoi:(. Recent(aprox acum 20 zile) am consumat droguri etnobotanice(am fumat).Nu stiu exact ce erau dar am fost pacaliti ca e marijuana si ulterior de la simptome am ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Delia65delia întreabă:

Bună! Ce as putea sa iau(pastile/shake- uri, etc) pentru a slăbi? Incerc să mă țin de dietă și sa fac sport dar nu am timp..Fiind la facultate toată ziua sunt pe fuga și iau repede un covrig ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Adrian20102010 întreabă:

Dacă fac câte 400 de repetări pe zi cu Gripper, având greutatea setata pe 16 Kg, timp de 4 luni, dacă am să fac 150 de flotări pe zi timp de 4 luni, având 45- 52 de Kg, voi observa o îmbunătățire...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
AlexiaAlexiaaaa1 întreabă:

Bună ziua. Îmi poate recomanda și mie vă rog, cineva, un testosteron bun? țin să menționez ca sunt femeie și doresc să îmi dezvolt masa musculară mult mai mult și mai rapid. Fără răspunsuri...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie
Titan123 întreabă:

Se salveaza buzaul de la retrogradare la fotbal?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii