Pune o întrebare

Sport

în 10 Decembrie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Buna TPU Practic inot si vreau sa ma apuc sa fac abdomene +alergat astea toate ma vor ajuta sa ma dezvolt? si sa imi creasca putin musculatura sa arat mai bine? Apropo daca am scolioza ma vor afecta abdomenele-(pentru un prieten) Astept raspunsuri. Va rog cat mai repede :* MS Dau funda

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns:

Abdomene te afecteaza si daca n-ai scolioza, e un exercitiu stupid care pune presiune pe coloana.

sunt metode mult mai eficiente sa-ti lucrezi abdomenul

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Care ar fi modalitatile acelea? Help pls happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Kiddy1998):

L-stand
aplecari la cabluri
ridicari de picioare din atarnat

+ abdomenul intra la multe exercitii ( gen tractiuni, flotari la paralele, stat in cap, muscle-up, etc. )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2014
Bratu_Ionut_1999 întreabă:

as vrea sa ma apuc de niste antrenamente fizice prin care sa imi dezvolt musculatura corpului si vreau sa stiu daca existo vreo "potiune minute"care sa ma ajute. Nu ma refer la proteine sau altceva....? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2010
Aries90 întreabă:

Eu am niste probleme cu coloana, si am cautat pe internet despre ele dar nu ma prea pricep. Am fost diagnosticata cu hernie de disc cervicala acum vreo 7 ani, iar mai nou cu scolioza cervicala...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
iloveshoes întreabă:

Buna TPU. Vara asta vreau sa ma sa slabesc. Am putin nevoie de ajutorul vostru. 1. Vreau sa dau jos burtica si sa fac acele sase patratele. (in cam cat timp as putea sa le fac si cam cate abdomene pe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2011
Adynna_9523 întreabă:

Saloot- Vreau sa ma apuc sa fac niste exercitii pentru acasa (Flotari abdomene gantere etc ) si asi dori sa imi spuneti si mie daca acele batoane proteice sau suplimentele alimentare ma vor ajuta sa iau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Fetele, care aveti abdomen cu patratele, sau in formare? vreau sa - mi dati si mie exercitii pentru abdomene, in 2- 3- 4 luni, cam asa vreau sa le obtin, sau nu stiu un abdomen cat de cat frumos si...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii