anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Stiti cum as putea sa slabesc, ce sa manac, cum sa fac sport, dar nu pot iesi din casa? Am 70 kg si 1.67. As dori sa slabesc 20 kg pana la Craciun.Dar fara diete... nu le suport din cauza starii mele de sanatate. Multumesc

2 răspunsuri:
| Teardrop a răspuns:

Şi cum anume ai vrea să slăbeşti dacă nu vrei să faci sport, şi nici să ţii diete?

| Tina88 a răspuns:

Este destul de simplu, daca nu vrei diete ai grija ce mananci, incearca sa mananci legume si fructe, carne slaba, ajuta-te de ceaiuri (special cel verde), nu mai manca seara si evita dulciurile si carbohidratii, altceva nu prea ai ce sa faci.