Pune o întrebare

Sport

în 27 Martie 2019 | a întrebat:

Sunt baiat, am 14 ani si am grasime in zona inferioara a pieptului... Cum as putea scapa de aceasta fara echipamente? PS: Nu pot face flotari corecte pana la capat si am un set de gantere acasa?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Martie 2019 | a răspuns:

Primul pas este sa scoti definitiv dulciurile din alimentatia ta. Apoi incearca sa ai cel putin 3 ore pe saptamana de mers pe jos intr-un ritm cat mai sustinut. Posibil in 3 - 4 luni sa vezi rezultate. Apoi poate iti faci curaj sa ajungi pe la o sala.

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2012
andreimortan întreabă:

am 19 ani, 1.84 inaltime si 88 kg.Am un corp destul de atletic dar in zona pieptului am grasime care arata destul de urat.Am facut sala, mi-am mai conturat muschi, cand am fost mic am fost...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2019
TrueRO întreabă:

Ce exercitii pentru piept acasa as putea sa fac pentru ca flotarile normale nu ma ajuta in partea inferioara a pieptului? Care se pricepe si stie ce exercitii as putea face pentru partea inferioara a pieptului,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2018
Dem0N întreabă:

Salut, imi puteti recomanda cateva exercitii pentru a putea scapa de tesutul adipos din zona pieptului (barbati)? Tot fac flotari si lucrez la un aparat care antreneaza mai multe grupe de muschi simultan...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Septembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

; x Am si eu o intrebare: Am multe puncte de grasime sub oki, sunt foarte mici dar multe asa ca sunt vizibile.pleoapa inferioara...Cum pot scapa de ele? trebuie sa ma duc la un cosmetician?? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
MishuCuc întreabă:

Ce exercitii cu greutati as putea face pentru zona pieptului?

22 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii