Pune o întrebare

Sport

în 15 Martie 2015 | a întrebat:

Umblu la sala de forta si vreau sa fac dieta dar nu stiu ce ar trebui sa mananc da nici chiar asa mare dieta, am citit ca somon se mananca in fiecare zi da pretul e 40 lei - 1kg e scump

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Martie 2015 | a răspuns:

Alege alte surse de proteina ( muschi de vita, de porc, oua, branza, etc. )

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2015 | a răspuns:

3 mese cu cel putin 350g carne pe zi+carbohidrati, seara poti manca lactate usoare(branza, oua, 1-2 iaurturi), dimineata fulgi de ovaz, omleta, pastrama de curcan sau pui, sunca la gratar etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Martie 2015 | a răspuns:

Uite aici cateva linkuri care te pot ajuta
http://www.megaproteine.ro/......-proteine/
http://www.megaproteine.ro/......musculara/
http://www.megaproteine.ro/antrenamente-si-nutritie.html
bafta, trage tare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2015 | a răspuns:

Ron sau MDl esti in Moldova sau Romania?

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2015 | explică (pentru SanduINFINITE):

RON happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2011
overdrive întreabă:

Ce ar trebui sa mananc dimineata inainte sa ma duc la sala de forta? Stima!

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2018
costinvlad întreabă:

Ce sa mananc, ce dieta sa fac pentru masa musculara si sa merge la sala de fitness, forta. Ms.

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2014
Anonigga întreabă:

Sall TPU, imi ziceti si mie ce dieta sau ce ar trebui sa mananc ca-sa mi-sa vada patratelele...fac si sport si sala PS: nu imi raspundeti cu ceva gen (mananca cat mai sanatos) Funda

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2014
Alex797 întreabă:

Vreau si eu un program alimentar pentru sala de forta va rog frumos. Adica intre ce ore sa mananc, ce sa mananc va multumesc

1 răspuns
trimisă pe 18 Martie 2010
Pinkyyy;x întreabă:

As vrea sa mananc sanatos.si sa tin o dieta sau nu neaprat. Vreau sa stiu ce ar trebui sa mananc, sa beau si sa fac pentru o alimentatie mai buna si o silueta mai frumoasa.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

0 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii