Da, este bine sa te apuci de fotbal, dar nu uita:
Consuma suficienti carbohidrati pentru aportul necesar efortului depus la football pentru a nu pierde din masa musculara.
Spor la distractie
Este chiar recomndat sa faci sport, poti sa faci flotari, tractiuni, genuflexiuni, joci fotbal si duci un stil de viata sanantos.Acestea sunt secretele unei vieti lungi.