Buna tuturor. Asi dori si eu niste exercitii in special pentru coapse deoarece forma corpului meu este para si grasimea se depune in partea inferioara a corpului.(FUNDA)

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Decembrie 2012 | a răspuns:

Daca vrei sa arzi grasimea nedorita, efectele exercitiilor fizice sunt injumatatite daca nu ai o nutritie adecvata. Scrie pe google Pilates Workout si vezi ce gasesti.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Decembrie 2012 | a răspuns:

- genuflexiuni
- fandari
- aparate pentru picioare la sala
- alergat

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Cel mai bine alergi, sau folosesti o bicicleta...

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Decembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Combina exercitiile de gimnastica cu cele de atletism si fale regulat plus mancare sanatoasa fara grasimi margarina unt prajeli winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am silueta în formă „PARĂ" si vreau sa slabesc doar in jumatatea inferioara a corpului (coapse, solduri), dar nu si la talie si sini fiindca si asa sunt slaba in sus, insa in partea de jos...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2017
Bibianca202 întreabă:

Dau funda! Buna, sunt fata și forma corpului este de pară, adică grăsimea se pune în zona unde încep picioarele( la bazin). Ce exerciții aș putea face pentru a scăpa de grăsimea de acolo?

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

am si e o problemă, sunt gras si am tâţe mai ceva ca fetele din scoala mea... si este jenant la varsta mea de 15 ani, si nu imi place sa se rada de mine, de mancat nu mananc mult, insa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2015
Venusgirl întreabă:

tpu. eu de fapt sint slaba in talie, insa am picioarele grase. forma corpului meu e ca un fel de para sau clepsidra. deci, ce exercitii sa fac pentru a slabi in coapse sau ce nu trebuie sa maninc?...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2011
Fotbalistul întreabă:

Vreau si eu o metoda cu msa scap de grasimea din partea inferioara a abdomenului, deoarece abdomenele si toate exercitiile antreneaza mai mult partea superiaoara:D Astept niste metode, exercitii.:)...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii