Recomand CARNEA (pui, curcan, vita, peste, porc) ca proteina organica si asimilata integral de corp, nu prafuri chimice precum proteinele bodyline care vine cu efecte secundare serioase.
Alea nu sunt "proteine" sunt "weight gainere" bazate pe carbohidrati... daca te uiti la oricare din ele, o sa fie ca nu are nici macar UN SFERT proteine.
ElGreco88 întreabă: