Pai mananca ceva usor inainte de meci, trage un pui de somn(asta ca sa fi in forma) si pe teren fi in largu tau joaca tehnic multe pase si o sa reusesti funda te rog
Asta depinde de rezistenta fiecaruia, si de starea pe care o ai in momentu' respectiv, ca poti sa ai o stare de ca*at (scuzati expresia) si sa nu joci deloc bine, sau poti sa fii in mare forma, si sa rupi poarta adversarilor.
Deci in primul rand trebuie sa fi concentrat sa mananci ceva usor de ex :
rosii, varza etc
zoaca in pase fi technic daca ai viteza poti sa incerci cateza scheme incearca sa tragi la poarta fara emotii
cel mai important lucru este sa fi calm