Pune o întrebare

Sport

în 18 Martie 2021 | a întrebat:

Buna vreau sa dau burta jos. Am inceput sa tin si o dieta. Si sa alerg cate 20 de minute pe zi? Oare reusesc? Ce mi ati recomanda sa reusesc?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 18 Martie 2021 | a răspuns:

Depinde de cate kg ai vs inaltime, sex, varsta

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 18 Martie 2021 | a răspuns:

Dietă vegană.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2021 | a răspuns:

... vointa

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

"Oare reușesc?"
Dacă mergi pe gândirea asta, nu.
Evident că slăbești dacă dieta și sportul te pun în deficit caloric. Nu e mare filosofie. Slăbitul e la fel de simplu ca îngrășatul, iar la ăla te pricepi winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2021 | a răspuns:

Mai bine 20 km.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2021 | a răspuns:

Sa reduci la 1/2 portia de mancare, si pe care sa o daruiesti, sa faci astfel un bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2016
d0areu întreabă:

Deci la inceputul lunii am avut 66 kg, acum am 62 kg, dar nu reusesc nicicum sa dau jos burta si grasimea de pe solduri. Am inceput de saptamana aceasta sa fac alergari. Alerg mai in fiecare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie
Bianca1203 întreabă:

Bună seara guys, De 2 săptămâni fac pilates, iar de Marțea trecută alerg câte 15 minute după muncă, am burtă destul de mare și mi- a apărut și gușă acum, cola nu mai beau de vreo 2 luni...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2010
anusha întreabă:

Salutare la toti. Am nevoie de niste sfaturi, vreau sa incep sa alerg. 1 Cand e mai bine sa alerg dimineata sau seara? 2 De cate ori pe saptamana, si cam cate minute? Mersi.

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
INeverStopLovingU întreabă:

Buna TPU. Vreau ca pana la sfarsitul lui iulie sa slabesc undeva la 5- 7 kg. Am cam 65- 67 de kg si vreau sa ajung la 60 neaparat. La mine e problema doar la burta si sus la picioare. Acum cum e frig afara...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie
UnXeeN întreabă:

Salutare, am 27 de ani 1, 65 si 50 kg As avea nevoie de ceva sfaturi despre cum sa alerg mai mult fara sa obosesc repede Vreau sa ating un obiectiv de 2km in 10 minute si nu stiu cum sa reusesc deoarece...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 minute
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii