Unul este un complex de minerale si vitamine si celalalt concentrat proteic. Nu exista comparatie. Vitaminele ajuta, dar nu la fel cat un concentrat. Alegerea as face-o in functie de alimentatia mea. Daca stiu ca nu iau din alimentatie vitamine destule iau pak, altfel iau whey. Desi daca nu stii ce sa iei presupun ca esti incepator si pak e prea mult. Mult prea mult. Eu dupa ani de sala de la el ma urinez florescent. Ceea ce inseamna ca o parte din el il elimina corpul ca nu are cum folosi atat de multe
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: