Slabirea se face uniform pe tot corpul, nu poti slabi doar dintr-o singura zona
Alergatul iti da grasimea jos din tot corpul. Ai putea sa faci box sau sa te antrenezi la un sac, muschii mainilor or sa se mai dezvolte dar or sa topeasca grasimea de pe maini. Eu as zice mai bine muschi decat grasime.
N-am nevoie din tot corpul. Vreau doar la mîini.
Atunci incearca boxul sau antrenamentul la un sac de box.
Mulțumesc! :*
NU AI CUM, ce naiba nu intelegi? esti RETARDAT?
Incearca sa faci exerciti pentru maini in fiecare seara :* sper sa iti fie de folos