Pune o întrebare

Sport

în 26 Iulie 2011 | a întrebat:

vreau si eu sa stiu cum pot sa slabesc in zona pectoralilor,. Multumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Iulie 2011 | a răspuns:

Facand flotari si tragand la sala la piept. winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Iulie 2011 | a răspuns:

Flotarile te ajuta la tonifierea pieptului, dar nu este de-ajuns pentru ca nu poti da jos din stratul adipos numai de pe o singura zona. Trebuie sa ai un program de exercitii complexe care vizeaza mai multe parti ale corpului, mai multe grupe de muschi... poti alege jogging-ul in perioada asta, este eficient. Si daca esti baiat, urmeaza o dieta bogata in proteine si slaba in grasimi saturate, asta o sa ajute mult la slabire.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 August 2011
111111111111111 întreabă:

am si eu o problema, vreau sa slabesc in zona pectoralilor, si fac la sala fluturari cu gantera in plan inclinat, orizontal, si declinat.si ridicari cu haltera in aceleasi planuri, insa nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
David_Davidd_1997 întreabă:

Salut am 15 ani am 1.72 si 75 de kg, vreau sa slabesc deoarece merg si la sala de forta si fac exercitiile corecte dupa un program stabilit de antrenor dar eu nu vad ca slabesc, vad ca am pus ceva pe...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2012
AnnaAstery întreabă:

FUNDA! Vreau sa slabesc mult in zona abdomenului si a spatelui. ce pot face ca sa am rezultate rapide? (chiar daca stiu ca nu e bine sa slabesti foarte brunc.dar chiar trebuie sa slabesc in aceste zone...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
benybiro112 întreabă:

Salut TPU! Dau funda promit! Va rog din suflet sa ma ajutati. Sunt un baiat de 25 de ani care are undeva la 125 kg si 1, 80 cm. Vreau tare mult sa slabesc in zona sanilor sau pectoralilor si nu stiu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2020
PsyhoChild întreabă:

Nu stiu daca e febra musculara dar cand incerc sa fac flotari simt o durere foarte mare in zona pectoralilor. Stie cineva daca va trece de la sine sau m-am fortat eu prea mult?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii