Pune o întrebare

Sport

în 1 Aprilie 2013 | a întrebat:

zerul care iasa din obtinerea branzei de casa il poti folosi ca sursa de proteina? Cate proteine are /100 ml? Pot sa il folosesc pentru obtinerea de shake-uri?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns:

Da, dar nu va fi prea placut la gust. 100ml zer contine aproximativ 1gram de proteina, deci nu foarte mult. Daca vrei trebuie sa bei undeva la 1-2 litrii pe zi ca sa obtii cantitatea de proteine dintr-un shake proteic cumparat din magazin

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Aprilie 2013 | a răspuns:

100ml de lapte are 3g/proteina, si nu ai cum sa il folosesti la un shake asa cum crezi tu. Un whey contine zer dar extras in alt mod si sunt alte procese.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ai aparatura de zeci de mii de euro ca sa separi proteina din zer?

Fara sa separi proteina, consumand doar zer, bagi o tona de grasimi pe langa si o sa borasti, trebuie sa mananci o gramada de grasimi sa obtii cateva proteine amarate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Noiembrie 2022
Jsha întreabă:

De ce e zerul cea mai buna proteina?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2016
spinteca întreabă:

Imi puteti spune cate grade de proteine se afla in zerul din lapte?

1 răspuns
trimisă pe 27 Septembrie 2016
spinteca întreabă:

Imi puteti spune cate grade de proteine aproximativ se afla in zerul din lapte?

1 răspuns
trimisă pe 3 Septembrie 2013
LaUrUs96 întreabă:

am o intrebare : Se poate pune zerul ramas de la urda pentru pastrarea branzei dau Funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2020
mitzok întreabă:

Am vazut ca multe proteine sunt pe baza de zer, asa ca ma intrebam cate proteine are 100ml, tata face chefir si arunca zerul, e macar ok sa il bei?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Titan123 întreabă:

Se salveaza buzaul de la retrogradare la fotbal?

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
costimario întreabă:

Practic sport de performanță de vreo 2 ani jumate dar nu am observat mari schimbări in corpul meu, grăsimea de pe solduri scade greu in schimb pe coaste n- am pic de grăsime, pot spune ca am putina...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Buna! I se intampla sau i s- a intamplat cuiva sa il ia ameteala atunci fix la sfarsitul mersului pe banda? In timp ce merg n- am nicio problema, insa cand sunt spre final si opresc aparatul chiar ma ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii