| Mehh675 a întrebat:

Bună, ziceți-mi niște trucuri pentru a mă putea abține mai ușor de la mâncare

4 răspunsuri:
| sierra1 a răspuns:

Nu e nici un truc - bea apă în exces.

| SandraEve a răspuns:

Exact, bea apa sau mananca fructe/ legume bazate pe lichid

| Violleta2022 a răspuns:

Evita cu orice pret sa intrii in bucatarie, intre mese.
Bea multa apa, cand crezi ca iti este foame dar inca nu-i ora de masa.
Iesi afara si fa exercitii sau fa o plimbare, ca sa uiti de mancare.

| Adry05 a răspuns:

Bea apa si tine-te ocupat cu activitati iar daca simti nevoia sa rontai apeleaza la fructe, sau seminte de genul alune crude, seminte de floarea soarelui crude fara sare, arahide, nuci, caju etc.