Pune o întrebare

Sport

în 16 Iulie 2013 | a întrebat:

Buna ziua!
Am 22 ani si 64 kg..Sunt mai slab de fire, am incercat sa mananc cat mai mult ca sa ma ingras dar fara rezultat. Vreau sa ma apuc de sala iar cineva mi-a recomandat Animal pump ca sa ma umfle. Vreau o parere daca se poate sau o recomandare. Multumesc

12 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iulie 2013 | a răspuns:

Nu e nevoie sa iei AnimalPump. Daca mergi la sala ai nevoie de o alimentatie sanatoasa si bazata pe proteine sia r trebuie sa renunti la unele alimente cum ar fi painea alba si prajelile. Trebuie sa mananci alimente bogate in proteine de genu piept de pui, banane, albus de oua etc si sa bei foarte multa apa, ca sa ti se contureze muschiul frumos, in jur de 4 litri pe zi. Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

în 16 Iulie 2013 | explică (pentru A0kAnGeL):

De mancat mananc.dar nu se pune..am vrut sa stiu daca e vreo pastila care te umfla.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru A0kAnGeL):

De ce doar albus de ou? ou intreg, galbenusul e CEA MAI VALOROASA parte

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru RrYan_Ma_1991):

Te umfla foarte putin, daca alimentatia nu e pusa la punct

alimentatia conteaza 90 %, suplimentele ( intre acre si animal pump ) conteaza 10 %

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Albusul contine preteine iar galbenusul este o sura de grasime...

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru A0kAnGeL):

Albusul are : 3 grame protenie si restul apa

galbenusul are : 4 grame proteine ( deci mai multe decat albusul ) + vitamine + minerale + fier + alti nutrienti importanti

De ce nu te documentezi mai bine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Sincer sa fiu stiu asta din scoala generala..nu m-am documentat sa vad asta. Multumesc pentru informati!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iulie 2013 | a răspuns (pentru A0kAnGeL):

Http://www.getfit.ro/alimentatie/alimente-alimentatie/ouale.html

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (7 răspunsuri)

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 16 Iulie 2013 | a răspuns:

Sa te duci la sala e o alegere buna. Vrei neaparat sa iei proteine? sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2013 | a răspuns (pentru SiLaS):

Animal pump nu contine proteine deloc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Răspuns utilizator avertizat

în 16 Iulie 2013 | a răspuns:

Mananca cum trebuie
Fa sport

Nu ai nevoie de mizerii gen Animal Pump

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2013 | a răspuns (pentru deundecumpar):

Produsele din gama "Animal" sunt mizerii?! laughing asa nu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2017
1123456789 întreabă:

Parere Animal Pump? Vreau sa ma apuc din nou de sala si am auzit ca e cel mai bun pentru o crestere semnificativa si rapida a masei musculare

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2015
Th3AbSinTh3 întreabă:

Cum ma ingras si eu? Sunt cam slab la fata, nu vreau sa fac burta, doar sa nu mai fiu asa... Ce sa mananc? Chiar nu imi place sa mananc, mananc doar sa am energie si sa nu imi fie foame :)))) ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2019
ruberT34 întreabă:

Am 16 ani si 55 kg si vreau sa ma apuc de sala dar nu pot sa ma ingras. Am incercat sa mananc carbohidrati mai multi dar parca tot nu vad vreo diferenta. Niste sfaturi? Eu vreau sa pun masa musculara,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2013
Vendettatpu întreabă:

Sall.e buna la ceva creatina (animal pump) pentru mine tinand cont ca sunt cam plinut. si vreau sa ma apuc de sala

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 19 ani si sunt foarte slab mananc mult dar nu ma îngraș deloc. Vreau sa ma apuc de steroizi orali, ce sa imi iau pentru început doar steroizi orali. Nu vreau comentarii ca nu sunt bune...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.Ce îmi recomandați, de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata, dar poate ma sfătuiți voi cu ceva.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii