Pune o întrebare

Sport

în 16 Iulie 2020 | a întrebat:

Bună ziua, aș avea și eu o nelămurire ce credeți că ar fi mai eficient pentru antrenamentul cardio o bicicletă fitness sau o bandă de alergat? Aș avea oarecum disponibilitatea să alerg în aer liber și aș fi optat oarecum pentru alergare în aer liber + bancă fitness pentru piept, ce ziceți ar avea ceva eficiență? Sau e mai bun alergatul pe bandă, bicicletă?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Iulie 2020 | a răspuns:

Bicicleta fittnes ca merge si iarna si vara, poti face dus imediat dupa, afara e mai nasol, transpiri, stai cu transpiratia aia pe tine, si asa mai departe.
Alergarea nu prea e recomanda ca apasa pe genunchi cand cazi pe picior, o alergare e aia putin pe varfuri, dar e f greu.
Plus ca acasa bicla nu consuma curent ca banda.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2020 | a răspuns:

Dacă ești începător ți-aș recomanda bicicleta din simplul motiv că multe persoane încep "prea în forță" cu banda de alergare și ajung să-și rănească articulațiile de la genunchi/glezne.
Dacă nu ești începător și vrei cardio, aș merge pe bandă combinată cu un aparat de măsurat pulsul ca să te asiguri că-ți atingi potențialul maxim laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2020 | a răspuns:

Bicicleta fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2011
girlbrushedpink3 întreabă:

am o intrebare, credeti ca banda de alergat de camera e la fel de eficient ca alergatul normal?:)))multumesc

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2016
vlady434 întreabă:

Salut TpU! Pe langa dieta, ce exercitiu cardio credeti ca este cel mai bun si eficient in arderea grasimii : alergatul pe banda, bicicleta, sau eliptica? Multumesc anticipat. P.S. : Nu veniti cu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2014
darrenhaayes întreabă:

Salut, am o intreabare despre programul meu de fitness despre care cred ca nu e impartit corect eu find mai incepator (6 luni vechime) si daca tot lucrez mi ar placea sa stiu ce grupe sa combin pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2017
IoanaIonuca întreabă:

Ceva antrenori de fitness sunt pe aici? :)) Sau persoane care merg la sala si fac serios :D As avea nevoie de un program pentru: 1. Picioare si fund, 2. Piept- spate, 3.Brate si eventual ce sa fac ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2015
JehovasMan123 întreabă:

Am o banda de alergat confidence power pink si o bicicleta de fitness magnetica dhs. Care credeti ca e mai buna de facut sport si de slabit

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii