as dori sa renunt la cateva kilograme(cam 5).In special pe mine ma deranjeaza grasimea de pe pectorali care ii fac sa arate ca niste sani de femeie.Recent (3 luni) m-am apucat de kickboxing, si pana acum au mai scazut`` sani`` dar as vrea sa scada mai repede. Daca stie cineva ce as putea sa fac...

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Februarie 2019 | a răspuns:

Cel mai bun lucru, care e mai eficient si decat aparatul este sărutul cozii. Dacă nu si coarda de sărit, poti sări si te prefăcu ca invarti coarda. Renunta la pâine și la mancatul peste ora 6.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2019 | a răspuns (pentru ElectroFlash):

De ce ora 6? Vrei sa spui ultima masa sa fie cu 3 ore inainte de culcare, nu conteaza ora. Chestia cu "ora 6" e un mit urban.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 August 2015
Strongman99 întreabă:

Am 16 ani, 1.85 m inaltime si cantaresc 70 de kilograme.Acum cateva luni aveam 50 de kilograme si m- am apucat de powerlifting, am acumulat foarte multa masa musculara intr- o perioada scurta ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2011
razvirzi întreabă:

As vrea si eu cateva exercitii pentru pectorali, in special pe zona dinspre stern.

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2010
Alexandra_9396 întreabă:

Am un prieten si sunt cu el de 9 luni, dar cred ca relatia s-a dezechilibrat, nu e o relatie in adevaratul sens al cuvantului, dar il iubesc si nu cred ca sentimentul mai este reciproc sau poate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

SALUT TPU! fac sala de 4 luni si vreau sa va intreb ce as putea sa fac sami egalez muschii pectorali pentru ca dreptul este putintel mai mic decat stangul! se vede doar daca te uiti atent dar p mine ma...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
robertp1 întreabă:

Salut, sunt un baiat care de mic fac sport, alerg, flotari, mai un football, mai un tenis, acum am 16 ani si de un an aproape m- am apucat de flotari intens, abdomene, peste cateva luni ma duc ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii