Pune o întrebare

Sport

în 29 Aprilie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

as dori si eu sa-mi spuneti ce fel de exercitii ar trebui sa fac pentru a avea picioarele subtiri( sa slabesc la picoare fara sa pun muschi). Bicicleta epitica ajuca?:d multumesc anticipat

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Aprilie 2011 | a răspuns:

Majoritatea de pe TPU exact asa ca tine, spun ca vor sa slabeasca la picioare fara sa puna muschi, de fapt e o scuza sa nu prea faceti mare efort si sa slabiti nu? sau ma insel! stai linistita ca nu ai cum sa pui muschi, apucate si sari coarda cate 10, 20 de minute pe zi, alearga mergi cu bicicleta normala nu cu bicicleta eliptica, si fa exercitii de tonifiere!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 30 Aprilie 2011 | a răspuns:

Bun ma bucur atunci, incearca si inotul, si niste masaje daca se poate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2011 | a răspuns:

Aproape orice fel de soprt, daca nu exagerezi cu el. CE iti recomand e bicicleta, banda de alergat sau pur si simplu fa cateva ture in jurul blocului/casei, inot si exercitii fizice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2011 | a răspuns:

Bicicleta epica ajuta, aerobica, saritul in coarda, alergatul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Februarie 2012 | a răspuns:

Eu ti-as recomada niste tae bo daca stii ce sunt alea chiar de acasa http://www.taebofitness.ro/, ar putea sa te ajute mult de tot

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Aprilie 2011 | a răspuns:

Ecou nu nu e vorba de asta am facut 1 an taebo ca e drept am slabit dar tot nu aveam picioarele alea sculptate erau cum se spune in popor ( butucanoase) ori nuse vede foarte bine:d la o fusta scurta picioarele grosute:d de asta intrebam:d... am inceput sa sar coarda 15 min pe zi si tot am sa maresc cu cate 5 minute... merg la aerobic de 2 ori pe saptamana spre sa functioneze

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2011
qAndu întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru muschi, dar nu pentru picoare ca pentru picoare am destul! Multumesc anticipat! Funda

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
BeatriceBeatriceBea întreabă:

Am picioarele foarte subtiri. Ce exercitii imi recomandati sa fac muschi si sa am fund bombat? Nu vreau sa slabesc, din contra vreau sa fiu mai grasa la picioare :D Funda :*

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2012
BlackAngel94 întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac si ce ar trebui sa mananc ca sa ma picioarele mai subtiri?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2014
MihaMihaellaa întreabă:

Am picioarele subtiri, glezna foarte subtire. Ce exercitii imi recomandati sa fac sa fac muschi acolo la glezna?

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2014
AndreeaAndreea09 întreabă:

Am picioarele foarte subtiri si as vrea si eu niste exercitii pentru acasa sa fac muschi, sa fiu mai grasa la picioare

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii