Sa te sprijini pe picioare apropiate sau departate. Poti sa te ridici pe varfurile picioarelor dar daca stai cu picioarele departate unu in fata unu in spate cel din. spate poti sa il ridici de pe sol da cel din fata sa il ti pe sol si poti sa stai pe varful piciorului din fata iar cel din. spate sa il ridici sa il lasi etc. Ceva de genu
Exact asa. Deci nu ai voie sa "pasesti", trebuie ca cel putin un picior (cel din fata) sa ramana permanent pe sol.