De cateva luni daca imi intind piciorul drept in spate(exercitiul ala de incalzire) ma doare deasupra genunchiului muschiul. Daca fac tractiuni la bara si imi intind in timpul ridicarii tare picorul din nou ma doare. Ce ar putea fi si cum as putea rezolva? Multumesc anticipat

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 18 Septembrie 2015 | a răspuns:

Buna!
Fa-i exercitii mai usoare doar pentru piciorul respectiv. Ori te-ai lovit, ori este amortit muschiul. Daca durerile persista, consulta un medic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Ma doare piciorul drept in spatele genunchiului adica pe partea pe spate unde se afla genunchiului. Ce as putea sa fac? Sau ce as avea. Mai mult ma doare cand merg, iar cand alerg nu ma doare.

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2012
razvan2003 întreabă:

Durere deasupra genunchiului/rotulei. Sa incep cum m-am lovit: ma jucam fotbal si un adversar a venit spre mine si m-a lovit cu genunchiul (piciorul lui nu stiu) exact deasupra rotulei dar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2021
ovidiujoker15 întreabă:

Salut TPU. Am fost luni saptamana asta la sala, sunt la inceput si fac full body saptamana asta, azi e miercuri si urma sa ma duc la sala. Luni am facut pentru spate, tractiuni pronatie 48kg piept...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Septembrie 2016
BeHappyLikeMe07 întreabă:

Am un ciobanesc German(femela) de 5 luni si de 2 zile parca nu are putere in picorul drept din spate si merge si un pic stramb cu el, inaintea mergea perfect, i- am dat calciu luna trecuta si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2013
adele24 întreabă:

Acum cateva saptamani m- am lovit (presupun) cu genunchiul de podea, nu tare, insa efectul se cam simte. Dupa cateva zile de la "incident" a inceput sa ma doara genunchiul de fiecare data cand il indoiam,...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii