prietenul meu are 62kg si 1, 73 a intrebat ce progrese va avea daca va lua timp de 2 luni Creatine Pro Mass si Creatine (CREAPURE) ambele sunt de la ProNutrition?

Depinde de antrenament, alimentatie si metabolismul fiecarui om, sunt persoane care pot pune 3-4 kg in alea 2 luni sau persoane care abia ajung la 1 kg. nu poti sa stii 100% sigur cat o sa pui, deci undeva la 800g-3kg aproximativ.

Ce progrese sa aiba in 2 luni? Toti vreti muschi in 2 luni. NU SE POATE. Muschii se pun in ani de zile.

2 luni = fix NIMIC.

Cand o sa intrebi ce rezultate ai in "2 ani" sau chiar "8 ani", abia atunci e o intrebare serioasa.

Chestia cu "2 luni" = intrebare de copil mic.

Daca va lua timp de 2 luni nu se va pune nimic, si ce imbecil ia 2 suplimente pe baza de creatina simultan?

Tu nai nici macar 4 luni de sala si vrei sa ei suplimente))))). Baga frate 6-7 mese pe zi bogata in proteine si carbohidrati!

2 suplimente pe baza de creatina simultan, e o metoda noua ca eu nu stiu?

Da, e o metoda noua sa arunci cu banii

Ce parere ai de Metadrol?

Nu am folosit. Am folosit cateva fripturi pe zi + alte alimente si am ajuns la 43 in brat si 38 in antebrat ( + forta, gen tractiuni la bara cu 30 kg legate de mine, bratele perfect intinse, la o greutate de 90 kg ).