Tenisii sunt rigizi si nu au o talpa care sa absoarba socurile la alergat. Eu zic sa iti iei niste adidasi speciali de alergat... vei simti diferenta
Nu este mare legatura intre incaltaminte si efortul fizic.
Atata timp cat nu alergi in sandale, eu zic ca n-ai de ce sa-ti faci griji.
Încearcă să alergi în adidași cu talpa de spumă deoarece sunt mai ușori și te simți mai lejer în ei chiar și când alergi.