Pune o întrebare

Sport

în 28 Iulie 2023 | a întrebat:

Bunaaaa.Am nevoie de ajutor.Maine merg cu prietenii intr-o excursie.Eu in ultimele 2 luni am mers la sala de 5 ori pe saptamana, am mancat sanatos si deficit caloric.Prietenii mei nu sunt pasionati de acest stil de viata iar in excursie sigur isi vor aduce toate dulciurile posibile si multe bombe calorice.Cum as putea sa ma stapanesc sa nu mananc si eu? Le ador ca orice alt om doar ca am niste rezultate obsolut magnifice de la acest stil de viata si il iubesc dar daca sunt inconjurata de " bucuriile vietii" rar ma pot abtine sa nu mananc pana pocnesc

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 Iulie 2023 | a răspuns:

E simplu, poti manca cate dulciuri vrei atat timp cat inca te incradrezi in calorii. Estimeaza, masoara si adapteaza te.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 28 Iulie 2023 | a răspuns:

Daca sari calul 2-3 zile nu patesti nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2023 | a răspuns:

Da i in *** me de prieteni falși
probabil ca aduc bomboane, etc. doar ca sa ti faca pofta si ca sa te de faca sa te dezobisnuiesti de mancarea sanatoasa
poate in mintea lor te invidiaza

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2023 | a răspuns:

De acord cu Lrs2015 pe acest subiect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2023 | a răspuns:

Dacă excursia cere efort fizic (urcare pe munte) atunci recomand dulciuri pentru că îți vor da energie și nu au timp să se depună.
Ori îți poți lua produse Sanovita de ronțăit care să înlocuiască dulciurile (rondele expandate de orez).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Martie 2017
IoanaIonuca întreabă:

Niste sfaturi pentru un stil de viata cat mai sanatos? La ce alimente sa renunt, ce sa mananc, etc? Sport fac- merg la sala de vreo 3- 4 ori pe sapt, depinde. Ieri am mancat putin prea mult, gen o ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
me1oo întreabă:

Buna vreau si eu niste metode sa ma abtin din mancat-daca incep sa mananc dulciuri nu ma mai pot abtine mananc in prostie-am mers la medic dar fara rezultate- please help me

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
Shontellle întreabă:

TPU,am o problema... Am 13 ani si imi vine mai mereu sa mananc dulce nu ma pot abtine, ce sa fac sa-mi stapanesc aceasta pofta :|? e normal sau...?

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa*mi stapanesc pofta de mancare? Chiar daca am mancat, simt nevoia sa mananc intr*una si sa bag la mere in mine. Cand va mancare, mi se face din nou foame. Ce pot sa fac?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2011
ことみ întreabă:

Ador dulciurile! Ciocolata, jeleuri, ba chiar si cipsuri. le ador pe toate. Doar ca am inceput sa ma ingras. Ce sa fac sa nu mai mananc atatea dulciuri? Multumesc.

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii