Bunaaavine vara si as vrea sa arat cat mai bineeam 14 ani 1.69-1.70 48-49 de kgsi am picioarele destul de lungi,, am incercat sa fac niste exercitii pentruu a ma mentine dar am observat ca de la un timpp picioarele s.au ingrosat si am inceput sa fac muschi NU VREAU MUSCHI vreau picioare mai subtiristiti cumvaa niste exercitii careee sa imi subtieze picoarele nu sa le faca musculoasee vreau pic feminine. sau sa imi spuneti exercitiile pe care trebuie sa le evit.IN partea exterioara a coapselor am observat ca sau maritt exact deasupraa genunchiului erau chiar mult mai subtiri inaintee
va rog dacaa stiti exercitii care sa mi le SUBTIEZE DOAR ar fi perfect
fundita mersi :*
:*

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Aprilie 2012 | a răspuns:

Nu ai cum sa pui muschi asa usor probabil te-ai ingrasat... Poi pana la urma ce vrei de fapt sa slabesti la picoare sau sa te ingrasi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2012 | a răspuns:

Cum sa slabesti la picioare, jesus, daca ai picioarele lungi asta ar fi cel mai retardat lucru si le mai ai si subtiri.
Si in ultimu rand nu ai sa slabesti unde vrei tu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2012
lolipop_6710 întreabă:

Bunaaa vine vara si as vrea sa arat cat mai binee am 14 ani 1.69-1.70 48-49 de kg si am picioarele destul de lungi, , am incercat sa fac niste exercitii pentruu a ma mentine dar am observat ca de la...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2019
lolista întreabă:

Daca incep sa fac muschi la picioare in zona coapselor, chiar daca ma bazez pe ex cardio este ok? Adica se mai poate sa se subtieze chiar daca apar muschi? Eu vreau sa slabesc

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2019
Goddessss întreabă:

Salut. Am nevoie de puțin ajutor sau de niste sfaturi. Problema mea este legata de picioarele mele. Orice exerciții fac, in loc sa le subtieze, îmi fac muschi si par si mai mari decat sunt.Chestia...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2019
lolista întreabă:

Buna! Imi doresc sa slabesc 4 kg, insa nu stiu ce fel de antrenament sa mai fac.Este ok sa fac antrenament pe intervale(hiit)? Sau mai bine sa ma apuc de alergat? Am facut hiit pana acum, insa am pus...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2014
MihaMihaellaa întreabă:

Ce exercitii imi recomandati sa fac pentru muschi? Am picioarele foarte slabe si vreau sa fiu mai grasa :)))

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii