Pune o întrebare

Sport

în 10 Mai 2023 | a întrebat:

Ca sa fac cand sunt perfectionist in antrenamente, dar rau perfectionist...

Ex. Daca incalzirea trebuie sa imi ia vreo 15 - 20, dar imi ia 1 ora sau 1 ora jumate...

Pier antrenamente pentru ca ma gandesc ca nu o sa fie perfect si degeaba fac...

Daca a doua zi nu fac febra musculara, ma demotivez ca nu am facut nimic, ca nu au lucrat muschii...

Ajutor...

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Mai 2023 | a răspuns:

"incalzirea trebuie sa imi ia vreo 15 - 20, dar imi ia 1 ora sau 1 ora jumate"

asta NU e perfecționism, e proastă gestionare a timpului!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Mai 2023
Porcusor112233441234 întreabă:

Salut TPU! Am 17 ani si am o problema... Deci. Eu ma antrenez acasa si am un program bine stabilit, am 3 mese care contin proteina, carbohidrati, grasimi, etc, doar 8 ore pe zi... Dar in legatura...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
metonst54 întreabă:

Daca nu am febra musculara a doua zi dupa ce mi-am lucrat muschii inseamna ca nu am lucrat destul de intens?

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2014
Ionut321123 întreabă:

Salut, daca nu mai fac febra musculara e bine? o sa mai creasca muschii sau ma antrenez degeaba? inainte faceam febra de a doua zi abia ma mai miscam acuma numai fac deloc imi simt doar un pic muschii...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2012
avy808 întreabă:

Am inceput o dieta de 2 zile incoa bazata pe fructe legume, peste etc si normal cardio.nu eram prietena buna cu sportul inainte si am inceput sa fug dimineata, de doua zile.tot pe la 9- 30 am plecat...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2012
TheHunter38 întreabă:

In ultimele zile a incepu sa se `contracte`(se misca involuntar) muschii din bratul stang, desi n-am facut eforturi, parca simt o oarecare durere ca si de la febra musculara, . imi simt bratele mai bine...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii