Pune o întrebare

Sport

în 3 Iunie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Ca sa fac genuflexiuni cu greutati mai mare, fara sa am probleme cu genunchii, ce as putea sa cumpar mai exact? mersi de atentie.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2015 | a răspuns:

Nu trebuie greutati mari, trebuie pe intervale facut orice lucru, setul unu 50 /100/150 cu gantere de 6, 8, 10 kg la inceput ma refer, de ce doar genoflectiuni http://ray25tm.blogspot.ro/2015/09/sport-acasa-culturism.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2018 | a răspuns:

În cazul durerilor de genunchi, îți sugerez banda pentru genunchi knee active. Te poate ajuta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Octombrie 2013
MayBeWill întreabă:

Ce exercitii pentru picioare pot face? daca fac genuflexiuni cu greutati cum as putea sa mi protejez rotulele? sau dati'mi un exercitiu care sa inlocuieasca genuflexiunile. mersi mult!

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2015
Ados întreabă:

vreau sa ii fac un cadou iubitului meu pentru ca el mereu imi da ori o jucarie, ori o ciocolata, ce as putea sa i cumpar ca sa i placa, o mica atentie, va rog, repede, funda, mersi

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2013
alexionut45 întreabă:

daca fac genuflexiuni dar fara greutati ca mai vreau sa cresc se va pune ceva cu timpu?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2017
Andrei9923 întreabă:

Ce exercitii as putea face cu o bara pentru piept pe care pot sa pun greutati in afara de impins la piept, ramat, flexii la biceps, genuflexiuni etc. Va rog dati- mi multe exemple. Multumesc, ofer ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2016
Andreeaioan115 întreabă:

Daca faci genuflexiuni intense dar fara greutati atunci ai tendinta sa le ingrosi? Dar eu nu doresc asta vreau sa le subtiez.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii