Ca să înoți mai repede trebuie să ai un abdomen mai dezvoltat?

Trebuie sa ai bratele dezvoltate si antrenate. Abdomenul te tine pe loc daca este dezvoltat. Tu stii la ce te referi cand spui dezvoltat.

Cand esti in pericol si viata ta depinde de cat de repede inoti, cred ca nu ar mai conta nimic ))) nu are legatura abdomenul, am vazut grasuti care rupeau inotatul.

In teorie ai nevoie de tehnica, rezistenta ca sa nu obosesti imediat si sa duci la cursa lunga si sa nu ai frica de apa, sa controlezi situatia, eu nu aveam niciuna din astea si am realizat ca am gresit sportul la care m-am inscris ))) macar m-au invatat sa nu ma inec la primul val de la mare sau la piscina de 2 metri, fara sa am nevoie de colac.

Înnotul dezvoltă toți mușchii. Continuă să practici și vei ajunge să înnoți din ce în ce mai mult. Eu am ajuns într-o vreme, să înnot aproximativ 14 km pe zi, dar făceam înnot de performanță și am ajuns să fiu locul 4 mondial. Depinde foarte mult de ce vrei să atingi, dacă vrei să fi un înnotător de excepție sau doar un om care practică înnotul pentru propria plăcere. După părerea mea, înnotul este sportul care îți folosește fiecare mușchi, aveam un antrenor care ne spunea că până și mușchii din gaura cuur.lui funcționează atunci când înnoți corect.

Nu neaparat trebuie să stii sa te miști într-un anumit fel

Gandeste-te la foci, hipopotami, sunt mai grasi decat prevede legea, iti trebuie exercitiu in primul rand, dupa asta se dezvolta musculatura de la sine, nu e musai abdomenul.

Cred ca iti trebuie o tehnica foarte buna, musculatura dezvoltata uniform si antrenament.

Fără forța în brate tot varza esti

Inotul dezvolta toti muschii, nu cred ca abdomenul dezvoltat te ajuta musai sa inoti repede.
Trebuie sa ai conditie fizica

Sa înnoti?
Aaa! Sa ÎNOTI...
Nu recunosteam cuvantul...

Trebuie sa dai din labe ca rata

Să ai un temperament coleric

Nu chiar trebuie sa faci miscari sus jos