| Shrek32154 a întrebat:

Ca sa pui masa musculara mancarurile (alimentele) trebuie sa contina mai multe proteine decat lipide(grasimi)? http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/ ex:

Denumire Calorii Proteine Lipide Glucide
Carne de curca 179 24.5 8.5 0

Răspuns Câştigător
| lpavel a răspuns:

Binenteles! Proteinele sunt cele mai importante pentru constructia si mentinerea masei musculare!