| Marius66666 a întrebat:

Cam care e doza maxima de arginina la 100kg?

1 răspuns:
| cristiww a răspuns:

Nu cred sa existe o doza minima/maxima in functie de greutate. Exista doar recomandari in functie de tipul argininei(gen 3-5g zilnic cat sa se simta efectul) asta deoarece corpul produce in mod natural suficienta arginina. Eu am luat si 10g si efectul este acelasi ca la 5g(deci ce e peste 5g e inutil, cel putin pentru mine).
Intrebarea este: de ce nu iei citrulina in loc de arginina?

Întrebări similare