Depinde de elasticitatea ta! Spagatul sta in elasticitate, nu in exercitiu. Dar cu exersari repetetate o sa devii mai elastic
Crede-mă că îți rupi picioarele. am pățit-o. Dar depinde de tine in cat timp reușești să îl faci... eu l-am făcut în două săptămâni
Eellyyzzaa întreabă:
Cipi1212 întreabă: