Pune o întrebare

Sport

în 18 Septembrie 2016 | a întrebat:

Cam in cat timp as reusi sa fac 10 flotari corecte in 30 de secunde daca fac zilnic 5 seturi a cate 10 flotari?
Un timp cu aproximatie...

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 18 Septembrie 2016 | a răspuns:

Depinde de tine si de antrenor.
Poti chiar in trei zile, daca ai vointa si tehnica potrivita.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2016 | a răspuns:

Difera de la o persoana la alta...

Cu cat te antrenezi mai mult, cu atat o sa le poti face mai usor.

Sa nu te astepti la rezultate fenomenale cu 5 seturi a cate 10 flotari pe zi.

Daca vrei sa "te antrenezi" atunci mai bine faci asta :

https://www.youtube.com/watch?v=6VkDR_xuikw
*poti repeta de cate ori te crezi in stare *

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Septembrie 2016 | a răspuns:

In jur de o luna, sau mai repede daca ridici standardele( dupa fiecare saptamana cresti nr de flotari)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 August 2015
Georgestaff08 întreabă:

cate secunde trebuie sa fac pauza intre seturi

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2018
anonim_4396 întreabă:

Este bun circuitul acesta de forta? : flotari - abdomene - genoflexiuni? pauza intre exercitii sa fie de 30 de secunde si sa fac 4 seturi? Circuitele de forta ajuta la slabit sau masa musculara? Ce sfaturi...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2011
anonim22378 întreabă:

Buna TPU:de data asta vin cu o intrebare putin banala:azi m-am apucat sa fac cate 50 abdomene.50 genoflexiuni, ridicari la bara mai mult de 5 corecte nu am putut, flotari 10 si mai fac ex cu gantere...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2011
Eu18 întreabă:

Cat si cum trebuie sa ma antrenez zilnic sa scot la 100m 11 secunde? Acum scot cam 14-14, 50 si in cat timp as putea reusi?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am o intrebare: Daca fac cate 150 de flotari zilnic timp de o luna se vor vedea rezultatele? (Biceps,triceps,abs, chest)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 11 Ianuarie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

E mai ok sa-mi calculez caloriile sau macronutrientii?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Fetelor,voi mergeti la sala cand sunteti pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

A avut cineva hip dips și a scăpat cumva de ele prin exerciți? Dacă da ce exerciții au fost bune și în cat timp?

1 răspuns
trimisă pe 10 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Exerciți pentru hips dips care funcționează?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii