Pune o întrebare

Sport

în 13 Septembrie 2011 | a întrebat:

Cand este mai bine sa faci cardio inainte sau dupa ce ai lucrat grupa din ziua respectiva? Ms

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Septembrie 2011 | a răspuns:

Discutabila treaba, tu nefiind profesionist daca alergi pana in antrenament o sa fi obosit la antrenamentu cu fiare si, daca o sa faci fiare o sa fi obosit la cardio. Depinde si cum te antrenezi, daca sa zicel, dimineata faci fiare, si lasi 6 ore pauza intre antrenamente s-ar putea sa mearga, si invers la fel, adica dimineata cardio.
Acuma eu zic sa nu te iei dupa sfaturile mele si nci ale comentatoriilor, si sa experimentezi pe tine ce-ti merge mai bine, alearga odata dupa si odata pana-n antrenament si vezi cum e winking

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 4 Septembrie 2013
elyn întreabă:

Buna ziua TPU! Am lucrat din decembrie 1999 pana in mai 2011 intr- un laborator de analize medicale, mi s- a zis ca am grupa a- ll- a de munca, s- a desfiintat grupa sau am beneficiat de ea, cu ce ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Iunie 2020
croissant întreabă:

Daca o persoana a lucrat doar 1 zi 7 ore poate sa fie platita doar pentru ziua respectiva?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2023
Vierasu_Alexandru_1994 întreabă:

Buna ziua. Tatăl meu a lucrat la uzina Rulmentu Brasov stie cineva unde mai este arhiva? Pentru pensionare ii trebuie grupa. Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2016
xNoName95 întreabă:

Salut TPU:) Iau proteine de aprox 2saptamani (whey gold) pentru masa musculara, in jur de 2- 2, 5 cupe la sfarsit de antrenament ( atat imi permit momentan), dupa ce imi termin de lucrat grupa de muschi...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, stiu ca este recomandat ca pre-workoutul sa fie luat cu minim 8 ore inainte de somn, si voiam sa va intreb daca are ceva daca il iau cu 5-6 ore inainte, mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Mă gândeam in casa sa fac abdomene cu ajutorul unei bare ajutătoare. Daca am câteva kg în plus abdomenele acelea pe care vreau sa le fac mă vor face sa slăbesc și dacă continui zilnic cu conștiinciozitate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Februarie
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii