Pune o întrebare

Sport

în 1 Iunie 2021 | anonim_4396 a întrebat:

Când este recomandat să consum L-carnitina? In zilele de antrenament sau și în cele de repaus?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 1 Iunie 2021 | a răspuns:

Este recomandat să nu apelezi la suplimente.

Răspunde

în 1 Iunie 2021 | a răspuns (pentru sadrian46):

De ce? Cine recomanda asta?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Sadrin mereu afirma tampeni

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Caută siturile de nutriție. Cea mai bună alimentație este cea naturală. Aceasta conține tot ce ai nevoie, dacă este echilibrată. Orice supliment trecut prin fabrică este deficitar sub raport nutritiv. El nu conține vitamine, enzime naturale, fibre, potențatori de absorbție a vitaminelor, microelemente. Toate acestea fac ca un aliment să fie asimilat și să aducă aportul de nutrienți necesar pentru un metabolism sănătos. Un supliment alimentar fiind lipsit de toate acestea, este dificil de procesat de către sistemul digestiv, produce dereglări, substanțe toxice în exces care solicită ficatul și sistemul excretor, rinichii. Acestea le spun experții nutriționiști, nu eu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2021 | a răspuns (pentru sadrian46):

"Acestea le spun experții nutriționiști, nu eu." -> de peste 10 ani citesc articole pe site-urile de nutritie... si nu am gasit nicaieri de spui tu.
Un link?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2021 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da, chiar mai multe. Începe cu dr Călin Mărginean pe You Tube.
Caută pe Loren lockman la Loren Lockman, director la Tanglewood Welness Center, în engleză.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2021 | a răspuns (pentru sadrian46):

Eu vad ca recomanda: "Dr. Călin Mărginean a elaborat o serie de protocoale terapeutice, tratând cu succes o serie de afecțiuni prin schimbarea stilului de viață și utilizarea unor suplimente alimentare."

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 1 Iunie 2021 | a răspuns:

Niciodată,nici un studiu nu a dovedit ca ajuta la ceva,iti recomand creatina monohidrata, crom, proteina din zer, grasimile sanatoase accelerează creșterea masei, 3 zile full body

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iunie 2021 | a răspuns:

Se ia în zilele de antrenament cu aprox 45 min- 1 oră înainte de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Februarie 2010
BUBULINA întreabă:

A folosit cineva L-carnitina? Si daca da pentru ce anume a folosit si daca a fost recomandat de catre medic.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2017
SebastianG07 întreabă:

ma numesc Sebastian si am varsta de 16 ani. Curand o sa ma apuc de inot, am fizicul mediu, cum il au majoritatea adolescentilor la aceasta varsta, mai slabuti si cu ceva masa musculara. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2013
NissanNavara întreabă:

vad pe toate site- urile de culturism ca daca vreau sa fac muschi trebuie sa mananc BINE! asta e ok in zilele de antrenament atunci cand ard caloriile dar in zilele in care sunt sedentar ce...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Mi- am cumparat si eu carnitina de la nutritech si sunt 60 de pastile a cate 500mg fiecare, a- si vrea si eu sa stiu cum sa le iau pentru ca pe cutie scrie una pe zi, iar pe diferite forumuri ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2019
Andreasx întreabă:

Obisnuiesc sa iau carnitina de cateva zile o pastila/500mg inainte de antrenament pentru energie si sa ma ajute sa ard mai mult.Are ceva daca intr- o zi iau 2 pastile, pentru zilele astea vreau sa am ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii