Pune o întrebare

Sport

în 10 Martie 2017 | a întrebat:

Cand ma apuc de exercitii si am o conditie fizica proasta, daca fac flotarile pe jumatate(mai mult nu pot) voi arde calorii?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

Nu, nu vei arde nimic daca nu muncesti cum trebuie sa faci flotarile, mai bine nu le faci deloc!
Dar, nu incepe cu flotari daca iti este atat de greu, incepe cu alergari, afara sau prin parc. Macar 2km pe zi...si urci progresivpana ajungi la 5-6km/zi.
Cand ai ajuns sa poti alerga fara dificultate la 6km/zi, poti sa te apuci sid e flotari!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2017 | explică (pentru Violleta2022):

Stiu ca suna ridicol, dar n-am voie sa ies afara.Alergarea pe loc(in casa)functioneaza?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

Arzi calorii si cand stai degeaba si cand mananci si cand dormi pentru ca organismul munceste. Vei arde calorii si daca faci jumătăți de flotari, dar nu trebuie sa te culci pe urechea asta. Invata sa le execuți corect.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

Conditia fizica sa face prin antrenament, sa nu crezi ca sportivii de performanta au ajuns la performanta peste noapte.
Azi fa 10 flotari incorecte, maine fa-le aproape bine si poimaine perfecte. Sau incearca 3 dar bune si mareste treptat numarul.
Este plin Youtube-ul de programe de "workout", insipra-te si variaza mereu exercitiile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2017 | a răspuns:

Daca faci numa flotari nu o sa arzi, fa si tu ceva mai intens, alergare, bicicleta, foarte multa miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Iulie 2017
Teooooo88 întreabă:

Buna! In legatura cu liceul militar, la probele fizice pentru admitere, sa zicem ca am maini de jeleu si sa mai zicem ca abia fac o jumatate de flotare. Totodata, nu sunt chiar atat de inapta si am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Martie 2012
ssstef99 întreabă:

Cum sa-mi fac conditie fizica? Vreau niste exercitii. Funda!

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2011
generic întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac pentru conditie fizica?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2015
anonim_4396 întreabă:

AM CATEVA PROBLEME LA ORA DE SPORT! MEDIA pe PRIMUL SEMESTRU O AM 10 PENTRU CA M- A SCUZAT CA PE TOATA LUMEA! DAR PE AL DOILEA nu ne mai scuza! eu nu prea am nici o conditie fizica foarte buna!...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2021
anonim_4396 întreabă:

mi-as dori sa ma apuc sa fac mai mult sport ( exercitii ), dar nu am o conditie fizica foarte buna ( fac foarte rar sport ). Imi puteti da cateva sfaturi? nu pot sa fac nici macar o flotare.

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
DaciaRomania întreabă:

Mergeți la patinaj zilele astea? Aveți patinele voastre sau închiriați! Eu am așa ceva... https://frankfurt.apollo.olxcdn.com/v1/files/e02jii2b481t-RO/image; s=900x2000

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii