Detalii despre Mega Mass 2000 vezi aici http://www.culturism.net/gainere/weider-super-mega-mass-2000-3-kg.html are in cutie o cupa, portia este de o 1 cupa si jumatate, se amesteca 90 g adica 1 cupa si jumatate de Super Mega Mass 2000 cu 300 ml de lapte