Unde are lion cereale? .
cereale = ovaz, orz, grau, etc.
germenii de grau au cele mai multe proteine. cam 17/100g produs, dar sa fie GRAU, nu ciocolata cu 90% zahar
Cerealele de fel nu contin proteina din zer, daca doresti masa musculara iti recomand sa cumper un borcan 1kg proteine sau batoane!
Zerul se gaseste in lapte. deci LOGIC ca nu gasesti in cereale.
Dar sunt alte proteine, nu e doar aia din zer, copil mic ce esti.
EuAiciPrezentPeNet întreabă: