| Ph3N0m a întrebat:

Care credeti ca este cel mai bun site de suplimente romanesc? M am gandit sa imi iau creatina micronizata de la ON 300 g + dextroza

8 răspunsuri:
| Opincaru_Alexandru_1988 a răspuns:

Www.megaproteine.ro
suplimente-culturism.ro
Ti-as recomanda si un izolat proteic sau un gainer dupa antrenament. Ce varsta, inaltime si greutate ai?

| Opincaru_Alexandru_1988 a răspuns:

Www.megaproteine.ro
www.suplimente-culturism.ro
Ti-as recomanda si un izolat proteic sau un gainer dupa antrenament. Ce varsta, inaltime si greutate ai?

| Ph3N0m explică (pentru Opincaru_Alexandru_1988):

Nu gasesc dextroza pe megaproteine. Despre pronutrition ce parere ai?

| Opincaru_Alexandru_1988 a răspuns (pentru Ph3N0m):

ProNutrition e ok. Ai putea lua GFX8(este un gainer de la ProNutrition)..are proteina, dextroza, creatina, BCAA, glutamina...etc

| SiLaS a răspuns:

Mega Proteine este cel mai bun site de suplimente din Romania. Daca vrei sa cresti in masa musculara ai nevoie de un gainer nu de creatina+dextroza

| Ph3N0m explică (pentru SiLaS):

Nu am nevoie de gainer. Reusesc sa-mi ating necesarul de macronutrienti din alimentatie ( am 75 de kg si consum 160-180 g proteine, 80-90g grasimi si restul carbohidrati pana la vreo 2800kcal). De ce nu esti de acord cu creatina?

| SiLaS a răspuns (pentru Ph3N0m):

Pentru scopul tau nu este necesara creatina.

| Ph3N0m explică (pentru SiLaS):

Si cand impui ca este necesara creatina, daca nu pentru dezvoltare musculara, daca macronutrientii sunt asigurati?