Pune o întrebare

Sport

în 3 Martie 2013 | a întrebat:

Care este cea mai buna metoda pentru a scapa de grasime in general? Nu numai intr-o anumita zona. Exercitiile cardio?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Exercitii cardio
Alimentatie corecta(lasa McD, KFC, si toate astea)
Cind timpul e mai bun iesi sa alergi la rezistenta(cit poti rezista), nu la
viteza.
Poti sa faci inot-slabesti + te inalti, iar inaltindu-te, pari mai slab. sper ca te-am ajutat happy Funda? laughing

Răspunde

în 4 Martie 2013 | explică (pentru GreenPannnda):

Nu am mai mancat de la Mc de mai mult de un an, iar mancarea de la KFC o urasc. Ador sa innot dar nu se poate pe toata perioada anului. Si nu mersi nu vreau sa ma mai inalt am 1.74 laughing
Mersi pentru raspuns.
Eu de fapt voiam sa stiu ce fel de exercitii cardio pot face... sunt informata in mare parte si am o alimentatie sanatoasa, beau apa, fac aerobic 1-2 ore/ zi, 5-6 zile pe saptamana, dar nu reusesc sa slabesc cat de repede as vrea si asta ma face sa renunt...(si nu de fapt nu m-ai ajutat dar mersi xD)

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

9 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 3 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Orice mișcare fizică antrenează și inima!
Nu există exerciții cardio!
Nu mai consumi grăsimi, dulciuri, făinoase.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Pai poti sa faci seara niste seturi de exercitii. Dar incearca sa nu faci mereu acelasi lucru.
Adica variaza intre exercitii...in ce zona vrei sa slabesti, mai exact?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2013 | explică (pentru Kissmeagain):

As vrea sa dau jos din burtica dar mai am probleme si in alte zone. Mersi pentru raspuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Cele mai bun sunt exercitiile cardio.Ai dreptate.Fa exercitii cardio +o alimentatie corespunzatoare si iti va fi bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

In primul rand dieta. apoi, antrenamentul, uite un exemplu aici: http://steroizi.ro/articole/antrenament_care_topeste_grasimile.php

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | explică (pentru Marius1985):

Multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Martie 2013 | a răspuns:

Da, cas a scapi de grasime este obligat sa faci cardio, pentru ca asa transpiri si arde grasimea. Iti recomand kangoo jumps ( dupa jumate de ora esti apa ). Este cea mai buna metoda, dupa care pe al doilea loc este pilates-ul. Fa asa si iti garantez ca o sa scapi de grasime si in cateva luni de efort o sa ai corpul perfect winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Martie 2013 | explică (pentru ilincaa):

Mersi mult pentru raspuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iulie 2012
Daysee întreabă:

In ce zona a corpului slabesc cu exercitiile cardio?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2014
Zellen întreabă:

care sunt exercitiile cardio? :D

1 răspuns
trimisă pe 26 Iulie 2013
WimziMihai98 întreabă:

Care sunt exercitiile cardio?

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2021
alexandrutoxic întreabă:

Stie cineva o metoda naturală de a scăpa de punctele de grăsime de la ochi?

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2014
RoseAndBiia întreabă:

Daca fac 100 abdomene voi scapa de burta? Da, da stiu ca trebuie sa fac cardio : alerg 30 min sau fac insanity in fiecare zi deci nu se pune problema de cardio si la alimentatie da e fara fast food sau...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii