Pune o întrebare

Sport

în 20 Aprilie 2012 | a întrebat:

Care este cea mai rapida cale de a face masa musculara acasa? Si niste diete va rog mult! Vreau raspunsuri cat mai eficiente! Dau funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2012 | a răspuns:

Flotari cat poti de multe timp de 4 serii la fiecare 2 ore jumate pe zi, cat poti de multe abdomene intr-o singura serie de 3 ori pe zi, cat de multe genoflexiuni poti face in fiecare serie timp de 4 serii, si sa-ti cumperi un extensor cu 5 din astea... pentru brate, ajuta chiar mai mult decat flotarile, salut big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2012 | a răspuns:

Culturismul este o stiinta a nutritiei si efortului fizic. Culturismul nu inseamna doar sa ridici greutati. E foarte complex. www.topculturism.ro

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Aprilie 2012
adys2334 întreabă:

Sall! Care este cea mai rapida cale de a face masa musculara cat mai mare acasa! Si niste diete daca se poate va rog frumos... Vreau raspunsuri cat mai eficiente...

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna,cum imi pot reduce masa musculara? Vreau raspunsuri concrete

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2013
misstoxick întreabă:

Vreau niste retete de diete de slabire eficiente cat mai multe.

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2019
Gabrielooooo întreabă:

Salut, sunt ectomorf. Am 1, 73m si 60kg. Ce pot face sa pun niste masa musculara (nu fibra) pe brate? Adica... mainile mele- mi sunt bete. Vreau solutii eficiente, nu raspunsuri "asa esti, accepta-...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2010
Alëxa_9778 întreabă:

Care este cea mai rapida cale de a face un baiat sa te placa? vreau in special raspunsuri de la baieti:)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
LaviniuA întreabă:

Cate meciuri ale Romaniei credeti ca urmeaza la campionat? Nu e vorba ca imi pasa de fotbal. Vreau doar sa stiu cata babuinizare trebuie sa mai suport. Astia pe aici urla de zici ca au castigat ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mindfulness întreabă:

Nu au luat Slovacii cartonaș galben când am avut penalty și am egalat?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim7391 întreabă:

Daca alergi 1 km in 3 minute esti considerat rapid? Sau 7 secunde in 50?

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
timidu89 întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

26 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
timidu89 întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

26 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii