Pune o întrebare

Sport

în 19 Octombrie 2013 | a întrebat:

Care este cel mai bun program de culturism care sa te ajute in cresterea masei musculare dar totusi nu pentru definire?(si totusi fara proteine)

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

Musculatură
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
http://www.youtube.com/watch?v=EJzCVgtnRSk
http://www.cumfacisa.ro/Cum-sa-obtii-un-abdomen-in-patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

Fara proteine? adica sa stai NEMANNCAT?

Sau esti doar un copil mic, care HABAR NU ARE ca proteine = mancare?

proteine = carne, peste, branza, oua, alte lactate, unele legume ( quinoa, fasole, mazare ). Chiar si in alune, nuci, ciuperci, caju, migdale sunt proteine ca lumea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Ma refeream la proteine de genu pro mass, GF-X8

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru AllChim):

Alea sunt weight gainere, bazate pe carbohidrati, nu pe proteine.
Tu probabil te referi la concentrate proteice.

Invata sa te exprimi :

proteine = mancare ( anumite mancaruri )
suplimente cu proteine = ce ziceai tu

Ai macar 5 mese pe zi? (dar consistente si cu proteine, nu ciorbe si supe ).

Daca da, n-ai nevoie de suplimente la cutie, altfel nu faci nimic nici cu cel mai tare program de culturism

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

Depinde de la om la om aici. s-ar putea ca o persoana sa nu aiba aceleasi rezultate ca tine, folosind acela'si program. deci sunt multe prgrame bune de antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2013 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=nvPW0v5hnZQ

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2011
FreeGigi2231 întreabă:

Ce proteine pentru cresterea masei musculare imi recomandati?

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2018
Sintax întreabă:

Care sunt cele mai bune proteine pentru creșterea masei musculare?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2012
0Andrei1 întreabă:

Ce proteine imi recomandati pentru cresterea masei musculare?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2015
coco4782 întreabă:

Influenteaza fumatul si alcoolul cresterea masei musculare a unuia care face culturism "natural", fara steroizi si proteine prefacute? Doar alimente de acasa :D

16 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2012
viorelalyn întreabă:

Salut, spuneti-mi j mie care sunt cele mai bune proteine pentru cresterea masei musculare

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii