Buna,diferenta este de la cer la pamant, anume ca :
- Proba sportiva consta in a fii evaluata la capacitatile motrice incatrandu-te intr-un barem de timp, contra-cronometru a unui traseu de obstacole si a evalua cat bine te descurci.
- Norma de control reprezit o evaluare a elevului de catre profesor, in ce priveste activitatile din timpul orelor de educatie fizica predate :o alergare, cateva flotari, geno-flexiuni, sarituri de pe loc a unei distante impuse de barem, mici chestii entru a va oferii un calificativ.