anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Care este explicatia ca dupa sport, mai ales dupa alergare simt o stare foarte placuta, atat psihic cat si fizic.
Ce se intampla in corpul nostru in momentul ala?

Răspuns Câştigător
| NLS a răspuns:

Nu doar dupa alergare, ci dupa orice tip de efort sustinut si exercitii fizice,
corpul nostru elibereaza hormoni.

3 ar fi de amintit:
endorfina - - iti da o energie pozitiva
serotonina - - supranumita si hormonul fericirii (mai e nevoie de alte explicatii? )
dopamina--si datorita acesteia ne simtim mai usori, inlatura oboseala psihica si fizica, actionand asemanator drogurilor.